Quem pega uma raquete de pickleball pela primeira vez sempre faz a mesma pergunta: por que existe uma faixa perto da rede onde não se pode rebater a bola no ar? A resposta está logo nas primeiras regras do pickleball que todo principiante precisa aprender, e a lógica se parece com a de outros esportes que também têm regras bem específicas, como mostra este guia sobre regras de prorrogação e pênaltis no mata-mata da Copa do Mundo 2026.
O que é a kitchen, a zona de não-voleio?
É proibido voleio dentro da chamada kitchen ou tocando sua linha. A proibição vale até para o pé, o corpo ou a raquete do jogador, não só para o momento do golpe.
Essa zona se estende por 2,13 m de cada lado da rede. O jogador pode entrar nela em qualquer momento, desde que seja para jogar uma bola que já quicou ali dentro.
Como é a quadra e a rede do pickleball?
As regras do pickleball definem a quadra oficial em 6,10 m de largura por 13,41 m de comprimento, bem menor que a de tênis. A rede tem altura semelhante à usada no badminton.
Como funciona o saque no pickleball?
O saque segue uma sequência de exigências específicas, todas fiscalizadas pela regra oficial:
- Deve ser feito por baixo da linha da cintura e sempre na diagonal
- O braço do sacador precisa estar em movimento ascendente no momento do contato com a bola
- A cabeça da raquete não pode estar acima do pulso no momento do contato
- Cada jogador tem direito a apenas uma tentativa de saque
Se o saque tocar a linha da própria kitchen, é considerado curto e configura falta.
O que é a regra dos dois quiques?
A bola precisa quicar uma vez em cada lado da quadra antes que qualquer jogador possa voleá-la no ar. Só depois dessas duas batidas no chão o jogo libera o voleio.
Como funciona a pontuação no pickleball?
No formato tradicional, só marca ponto quem está sacando. Diferente do tênis, em que qualquer jogador pode pontuar, no pickleball tradicional apenas a dupla ou o jogador no saque soma pontos, no chamado sistema de side-out.
As partidas vão até 11 pontos, e é preciso vencer com vantagem mínima de dois pontos sobre o adversário.
O pickleball pode ser jogado em simples?
Sim. O esporte aceita tanto o formato simples, de 1×1, quanto o de duplas, 2×2. As duplas são o formato mais comum entre os praticantes.
De onde vem o pickleball e quem joga?
O esporte surgiu nos Estados Unidos em 1965, combinando elementos de tênis, tênis de mesa e badminton. Décadas depois, ganhou fãs famosos: entre os praticantes conhecidos estão Justin Bieber, Gisele Bündchen, Drake e LeBron James.
A CNN Brasil descreveu o esporte como “muito democrático”, lembrando que, diferente de alguns esportes de raquete, até mesmo fazendo um paralelo com o tênis, do qual é derivado, ele é muito mais fácil. O público reforça essa ideia: o pickleball atrai praticantes de 5 a 80 anos, incluindo pessoas que começaram a jogar já aos 80 nos Estados Unidos.
No Brasil, o esporte vem ganhando adeptos por meio de entusiastas que o conheceram no exterior. Sergio Schildt, presidente da Recoma, resume o apelo: “É um esporte apaixonante, pois qualquer pessoa pode aprender rapidamente. Além disso, contribui muito no combate ao sedentarismo e ainda estimula o raciocínio, por exigir bastante estratégia”.
Por que o esporte está crescendo tanto?
Nos Estados Unidos, o pickleball é hoje o esporte que mais cresce no país. Em 2025, o número de praticantes chegou a 24,3 milhões, uma alta de 22,8% em relação ao ano anterior.
Em apenas três anos, esse número subiu 171,8%, saindo de quase 20 milhões de praticantes em 2024. É esse crescimento que tem levado cada vez mais gente a buscar as regras do pickleball antes de pisar numa quadra.
No Brasil, instrutores já buscaram certificação do Professional Pickleball Registry, dos Estados Unidos, para poder ensinar o esporte por aqui. É um caminho prático para quem quer aprender com alguém formalmente credenciado.
